נשימה מודעת - להפחתת לחץ ומתח
.ניתן להשתמש בנשימה ככלי להרגעה
- תרגול קבוע של נשימה מודעת
יאפשר שליפה מהירה של המיומנות הזו בעתות לחץ ומשבר
לעצור את הלחץ והמתח הנפשי
פטנט פשוט לעצירת הלחץ והמתח הנפשי המצטברים במירוץ החיים
top of page
פוסטים מומלצים
פוסטים אחרונים
ארכיון
חיפוש לפי תגיות
עקבו אחרי
bottom of page